Veslanje v stoje te dvigne na noge in pomaga tako vzdrževati, kot izboljšati telo in um. Gre za fizično dejavnost, ki te spravi ven iz stanovanja in območja udobja, skozi povsem nov pristop.
Pomaga pri ravnotežju
Supanje zahteva precej ravnotežja, da vstaneš in nato veslaš v stoje. To pomeni, da vadiš moč osrednjega dela telesa in nog, da ostaneš v tako pomembnem ravnovesju. Če ti ne gre, lahko na začetku veslaš tudi v sedečem položaju.
Zmanjša nivo stresa
Veslanje na deski je zame odlično lajšanje stresa zaradi pomirjujočega učinka narave, vode, zraka, sonca in tišine okrog mene. Možnost padca v vodo povzroča dozo adrenalina in užitka, ki mi prinese novo pozitivno energijo.
Trenira celotno telo
Veslanje v stoje obremeni hrbtne mišice, prsi, roke, noge, ramena in trup, kar predstavlja odlično kombinacijo za vadbo celotnega telesa.
Zadnje raziskave so pokazale, da veslanje v stoje ne povzroča fizičnih poškodb v kolkih ali kolenih, saj je vpliv obremenitve na telo minimalen, hkrati pomaga dvigniti moč in sanirati pretekle poškodbe.
Izboljša tvoje zdravje
Supanje ima nekatere podobne učinke kot tek ali aerobni trening, zato dokazano zmanjša možnost tveganja možganske kapi ali srčnega zastoja
Najboljše okolje
Kaj si lahko želiš lepšega? Sonce, mir, voda, čist zrak, odlična družba so najboljši pogoji, da se tvoje telo, um in duh povežejo v celoto in vsaj za trenutek pozabiš na vse probleme in živiš samo trenutek.
Rezerviraj Sup ali Električno kolo zase in družino ali celo skupino prijateljev, ustavite se, kjer si želite in uživajte dokler vam je volja – zato smo na morju… Kar daš ti naravi, ti bo narava večkratno povrnila v obliki čudovitih trenutkov.
Uporabljamo piškotke, ki so nujno potrebni za delovanje, za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in za spremljanje anonimnih podatkov o obiskanosti. Kliknite na »Potrdi«, če se strinjate z uporabo piškotkov. V nasprotnem primeru kliknite na gumb »Zavrni«, da zavrnete piškotke, ki niso nujni. NastavitveSprejmiNastavitve
